Cateodata mintim

Exista momente in viata noastra cand trebuie sa mintim pentru a nu  produce suferinta, sau soc cuiva. 

 Cate odata se intampla sa nu putem spune adevarul, caci implicatiile sunt prea mari, consecintele pot fi grave.

Ai fost vreodata in aceasta situatie?

Alimentatia si sanatatea sunt legate una de cealalta

O alimentatia sanatoasa aduce cu sine un corp sanatos si o minte sanatoasa.
Men sana in corpore sano.
In mai bine de 80% din cazurile de imbolnaviri, fizice sau psihice, un rol major in are alimentatia defectuoasa, fie gresita, fie insuficienta.
citeste si: micul dejun sanatos
Probleme datorate unei alimentatii nesanatoase:
  • lipsa de vitamine si minerale
  • constipatii
  • gastrite
  • ulcere
  • toxiinfectii alimentare
  • metabolism deficitar
  • boli cardiovasculare
  • cancer
  • ciroza
  • tiroida
  • infectii ale rinichilor
  • probleme ale danturii
  • depresie
  • insuficienta hepatica
  • etc
De aceea trebuie atribuita o mare atentie alimentatiei.
Produsele de origine animala procesate, gen salamuri, ar trebui scoase definitiv din alimentatie. De asemenea, fructele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic.